سلام دوستان
از دیروز تا الان ۱ کیلو کم کردم دیروز صبح ناشتا رفتم رو ترازو دیروز و امروز دیدم ۱ کیلو کم کردم
بنظرتون میتونم تو یک ماه ۴ کیلو کم کنم؟؟
باید ۲۰ کیلو کم کنم اگر ماهی ۴ کیلو کم کنم ۵ ماه طول میکشه تا ۲۰ گیلورو کم کنم
هر دو هفته باید ۲ کیلو کم کنی نه تو یروز ۱ کیلو
باچه رژیمی
انقد سریع، پوستت شل، موهات ریزش و بدنت آسیب میبینه
عزیزم گاماس گاماس
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز