راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من به شامپوم روغن نارگیل میزنم... هفته ای یکی دوبار هم قبل حموم با روغن زیتون چرب میکنم موهان و کلاه میذارم ی ساعت بعد میرم حموم... نرم کننده مدتهاست نمیزنم مو رو نازک میکنه