؟؟؟

kfduk

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/26

تعداد پست: 122

ی فیلم سینمایی خوب بگین

1399/03/29

14:19

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

hasti22277

عضویت: 1399/02/08

تعداد پست: 2952

پنج فوت فاصله

قطار بوسان

شکافته

آنفولانزا کره ای

کاربر قدیمی هستم 😎😎 از سال ۱۳۹۵ عضوم ، به تاریخ این عضویت نگاه نکن 🙄🙄 ۱ بار خودم رفتم و کاربریم و تعلیق کردم ،۱ بارم ترکیدم 😐😂🤦‍♀️

1399/03/29

14:20

2 نفر لایک کرده اند ...

orkideee

عضویت: 1399/03/19

تعداد پست: 2144

الان ۳۰ نفر میگن من پیش از تو😂

هر کس بد ما به خلق گوید ما چهره ز غم نمیخراشیم ما خوبی او به خلق گوییم تا هر دو دروغ گفته باشیم💜

1399/03/29

14:21

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید