2777
2789
عنوان

کم شدن شیر

156 بازدید | 22 پست

سلام دوستان لطفا کمکم کنید شیرم کم شده بچم مدام گشنشه . دستش تو دهنشه یا چیزی مییینه سریع با هول میکنه تو دهنش . 

نه شیر خشک میخوره نه سرلاک 

۵ ماهش رو تازه تموم کرده 

رازیانه و قرص شیرافزا هم خوردم اصلا فایده نداره 

تروخدا کمکم کنید بچم وزنش کم شده 😓😓😓😓😓

  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ماءالشعیر بخور.

 راه و رسم مردن را در مجال زندگانی دنیا نیاموخته ایم. چه گرانبهاست در نظر پروردگار، مرگ پاکان؛ همچنان که چیزهای کمیاب گرانبها هستند. به شما راست میگویم، به راستی من در این جهان به امتیازی آمده ام که تا کنون به هیچ بشری داده نشده حتی به...  ،زیرا خدای ما انسان را نیافرید که در جهان او را باقی بگذارد بلکه او را آفریده است تا در بهشت بگذاردش. 🍀 jesus christ.  به نام قدرت مطلق، نيروى برتر، نيرويى كه قدرتت از شمال تا جنوب و از شرق تا غرب گسترده شده. Angel 

ابگوشت

اش و ماش(عدس ماش نخود لوبیا برنج و سبزی اش و پیاز داغ و اگر خ استی گوشت هم بذار )عالیییییه

الویه

اب سیب

زیاد بخور اینارو فردا اش و ماش کن ببین فرقی مکنه

من بیشتر اش ماش مخوردم

دوستم برای خونه دارشدنم یه صلوات میفرستی❤️   همراه چالش بهاری فیت شو وزن الان۷۹      👈هدف اول ۷۵     👈هدف دوم ۷۰   👈 هدف سوم ۶۵   👈هدف آخر ۵۵ 💪 
وای یعنی باورت نمیشه من خیلی میخورم عاشق حبوباتم هستم . 

این آش رو خوردی شیر نشد؟بلدی؟ یا یادت بدم

دوستم برای خونه دارشدنم یه صلوات میفرستی❤️   همراه چالش بهاری فیت شو وزن الان۷۹      👈هدف اول ۷۵     👈هدف دوم ۷۰   👈 هدف سوم ۶۵   👈هدف آخر ۵۵ 💪 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792