2777
2789

الان مال بی حسی نخاعی همش سردردوحالت تهوع دارم حالم اصلاخوب نیست ازیه طرفم میگم شایدفعلانشه بارداربشم حالم بدترمیشه...یکسال ونیمه ازدواج کردم چندماهه برابارداری اقدام کردم بدون نتیجه بوده...چهارماه پیشم یه خارج رحمی داشتم

عزيزم من اينايي كه گفتي نميدونم چيه سر در نميارم ولي ايشالا خدا يه نيني خوشگل و سالم بهت بده

در تاريخ ٩٩/٩/٩ براي غربالگري رفتم خدارو شكر همه چيز نرمال و پسر قشنگم سالم بود😍💋

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792