2821
2789
واقعیت  داره من جزو هزاران نفریم که نتیجه گرفتم تو تاپیک آخرم یه چنل تگ کردم اونجا رایگان داره ...

اهان باشه خیلی ممنون فقط میشه بگید در چه موردی نتیجه گرفتید

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اوایل کار اگه درست بری جلو تند تند جواب میده  مژه دوسه روزه نتایج شروع شدن  ثروت بعد ...

باشه فقط اگه سابارو گوش بدم و آب بخورم کافیه (حین درس خوندن یا خواب چی میتونم گوش بدم ؟)

2823
2791
2779
2792