2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی حتی از این کارگرهای فصلی هم شهر شما نیست خدا رو شکر

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

من چندروز پیش ماکارانی درست کردم ۵ تا طرف یکبار مصرف کردیم با همسرم رفتیم داخل شهر .به ۵ تا بچه که کودک کار هستن و طفل معصوم ها همش سرشون تو اشعل هاست دادیم .نمیدونید به هر کدوم دادیم همون جا خورد بس که گرسنه بودن .توهم میتونی به کودک کار بدی یا توخونه باهاش عدا بپز اندازه ۴ یا ۵ نفر ببر بیرون بهشون بده

میتونی بری دفاتر کهریزک معادل قیمت یه مرغ رو بدی

خودشون میخرن ومیپزن برای افرادی که اونجا نگهداری میکنن


ما بدین در نه پی حشمت وجاه آمده ایم      از بد حادثه اینجا به پناه آمده ایم  
میتونی بری دفاتر کهریزک معادل قیمت یه مرغ رو بدی خودشون میخرن ومیپزن برای افرادی که اونجا نگهداری م ...

ی بچه توآشناهامون داریم ک پدرش ترکشون کرده مادرش سرکارمیره 7ماهشه به اون پول مرغوبدم 

ی بچه توآشناهامون داریم ک پدرش ترکشون کرده مادرش سرکارمیره 7ماهشه به اون پول مرغوبدم 

خب اینجوری بهتره

بده به همین خانواده

قبول باشه

ما بدین در نه پی حشمت وجاه آمده ایم      از بد حادثه اینجا به پناه آمده ایم  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ام اس

masom136512 | 23 ثانیه پیش
2791
2779
2792