آره متاسفانه شده
منم دوران بلوغم خیلی جوش میزدم و دقیقاً همین حس تو رو به خودم داشتم و حس می کردم که خیلی زشتم اصلاً با کسی معاشرت نمیکردم ببین بشین با خودت فکر کن و مواردی که توی ظاهر خودت حس می کنی زشت است روی کاغذ بنویس اگر مواردی است که قابل تغییره مثل جوش صورت که میشه با دکتر رفتن و کرم زدن و مراقبت پوستی اون رو حذف کرد یا موارد اینجوری هست سعی کن راه حلش رو پیدا کنی و اون رو تصحیح کنی ولی اگر موردی هست که قابل تغییر نیست مثل اندازه قد یا فرم بینی یا فرم چشم یا رنگ پوست و غیره سعی کنید آنها را بپذیری
یه مسئله خیلی خیلی توی اعتماد بنفس تاثیر داره اینه که سعی کن تمام ویژگیهای مثبت خودت رو روی کاغذ بیاری
و اگر خودت چیزی به ذهنت نمی رسه از اطرافیانت سوال کن و آنها را روی کاغذ بیار این باعث میشه که نسبت به خودت حس بهتری پیدا کنی
اینا تجربه شده که دارم بهت میگم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز