میشه لطفا راهنمایی کنید آیا تا حالا تجربه ای داشتید از مراجعه به فتا؟ آیا فایده ای داره؟ شماره و عکس منو با یه متن مزخرف گذاشتن تو یه چنل میتونم پیگیری کنم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.