قند بارداری

اگه بالا باشه دکتر خودش رژیم‌مخصوص میده

یه خون دادن ساده که چیزی نیست

حتما تحت نظر باشید

آخ گفتی منم همینجوری بودم نه هفته هستم هیچی نمیخورم یه روز خوبم یه روزم بالا دکتر گفته معرفی به پزشک غدد جهت مشاوره برای تجویز قرص متفورمین یا انسولین😣

چند هفته ای؟ 

منم قند ناشتام 100 بود. یکساعت بعد کلوکز 240 و دو ساعت بعدش 140

منم چیزای شیرین نمی‌خوردم. دکترم متفورمین داد. خودمم تا جایی که امکان داره کربوهیدرات رو کم کردم. سبزیجات و گوجه و سبوس برنج هم زیاد میخورم

تقریبا روزی یدونه کدو رو هم خام میخورم. اینطوری قند ناشتام اومده زیر 95 و بعد غذام هم حداکثر 120 شده

منم همینطور هیچی هم دلم نمیخاد که بخورم امروز صبح با دستگاه اندازه گرفتم ۹۵ودو ساعت بعد صبحانه۱۱۵دوساعت بعد ناهار۱۵۵ نمیدونم چکار کنم دکترم کلی ترسوندم گفت که رو مغز بچه اثر میذاره.پنجم گفت برو ازمایشگاه دوباره آز بده وهفتم نوبت دارم پیش دکترغدد تا اونموقع میمیرم من مشکل تیروئیدم دارم

من برنج و ماکارونی و سیب زمینی رو خیلی کم کردم. البته برنج سخته کم کردنش ولی من حجم بیشتری خورشت میریزم تو بشقابم که برنج کمتر بخورم. 

سبزیجات هم خیلی بیشتر از قبل میخورم. مخصوصا گوجه و کاهو. سبوس برنج رو میریزم توی ماست و میخورم

و روزی یدونه کدو سبز رو مثل خیار نمک میزنم و میخورم. 

روزایی که کدو میخورم قندم خیلی خوب میاد پایین. حتی اگه ناپرهیزی هم کرده باشم اونروز

نه ناشتا ودوساعت بعد ناشتا