2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سرویس قابلمه،کاسه و ماهی تابه و سینی کوچولوی روحی

سرویس لوازم ارایش مث شسوار وبرس و ...

چرخ خیاطی اسباب بازی

پیراهن خوشگل

و...


خدایا امتحانای سخت واسه آدمای سرسخته،یا ازاین امتحاناازم نگیر یا سرسختترم کن.🙏خدایا بابت هدیت ممنونم😍علی سان تمام امیدوعشقیه ک خدا بهم داد.ممنونم ازش.😍😘🥰

بچه های 8 ساله دیگه این دوره زمونه اونقدر موبایل و تبلت بازی کردن، با بشقاب و کاسه و قابلمه بازی نمی‌کنند، حتی عروسک!! وسایلی بخر که فکری یا خلاقیتی باشه خودش بتونه چیزی درست کنه، مثلا برای دخترم یه قالب هایی خریدم که حیوانات اهلی است و گچ توش هست باید خودش قالب گیری و رنگ کنه، یا یه بار دار گلیم براش خریدم، پک های خورشیدی که ربات درست می‌کنند هم دوست داره، کلا لگو هم دوست داره، گرون است و قطعاتش ریزه ولی دوست داره، یه بار هم پک ساخت عروسک  نمد درست کردن براش خریدم، قصد دارم پک ساخت عروسک روسی را هم براش بخرم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792