2777
2789
منم دلم خیلی چیزا میخواد مثلا یه قرمه سبزی خوشمزه یا کباب کوبیده😍😅 چیکار کنیم حالا😅🤦‍♀️

من یه قرمه سبزی خوشمزه دارم بیا بهت بدم😂😂😂

روزگار چه زم اخوی چه زم اجوری استاره بخت مونه بردی به کوری  🖤💔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وحشتناک گشنمه 

خوابم نمیاد 

هیچی بلد نیستم پس فردا امتحان دارم 

یعنی داغون تر از من الان تو کل سایت پیدا نمیشه 

حتی دستگاه پرس فولاد هم نمیتونه به اندازه ی حرف زور فشار بیاره به آدم .... 
وحشتناک گشنمه  خوابم نمیاد  هیچی بلد نیستم پس فردا امتحان دارم  یعنی داغون تر از م ...

صبحونه بخور

بگیربخواب

بعد بلندشو درس بخون

امتحانتون حضوریه یا انلاین؟

    
[QUOTE=141516691]اگه نخوابم تقاضاهایی میکنه ک نگو 🤒لواشک انار زرشک واییی[/QUOTE واییییییییی فست ف ...

اسنک 😋😋😋😋پیتزامخلوط😍😍😍کالباس با سس فراوون😍😍😍😍😍😍😍😍😍

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792