دخترم 11 ساله هست و چهار کیلو اضافه وزن داره تقریبا یه هفته ای میشه که یه کم غذا شو کم کردم و هر روز طناب میزنه به نظر شما اینکه غذا شو کم کردم تو رشدش تاثیری نداره؟؟بعد اینکه امروز یه بنده خدایی می گفت چون دختره نذار هر روز طناب بزنه ممکنه افتادگی رحم پیدا کنه 😕😕
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
به جای کم کردن غذا،غذاهای کم کالری بهش بده،نذار چربی و شیرینیجات بخوره،اگر هم میخوایی کم کنی،سبزیجات رو حتما تو رژیمش بذار تا مشکل ریزش مو و شکستن ناخن پیدا نکنه،طناب هم به نظره من الکیه من تو بچگیم مدام طناب دستم بود تا الان خداروشکر مشکلی پیدا نکردم اما اگر نگرانی براش آهنگ بزار بگو برقص،زودتر از طناب نتیجه میده
دوتا تاپیک آخرمو ببینید شاید خوشتون اومد و کمکتون کرد،شماره هم میدم اگر مشاوره رایگان خواستید
افتادگی رحم به کنار معذرت میخوام حواست به پرده بکارتشم باشه به نظر من ببرین دکتر تغذیه خیلی بهتره اگه هم شکم داره حلقه خیلی براش خوبه قبل از شما و ناهار یه لیدان ابلیمو اب و عسل و تخم شربتی قاطی کنین بهش بدین اینجوری حجم معدش با اینا پر میشه و خوراکش کم میشه
من خودم خیلی طناب میزنم مشکلی هم ندارم اگه با کفش اسپرت بزنه خیلی بهتره اگر مقدارشو کم میکنی ...
توی خونه بدون کفش طناب میزنه،،شما چند وقته طناب میزنید؟؟؟بعد طناب زدن تاثیری هم داره توی کم کردن وزن ؟؟ بله همون غذا رو که قبل می خورده الان فقط مقدار شو کم کردم
توی خونه بدون کفش طناب میزنه،،شما چند وقته طناب میزنید؟؟؟بعد طناب زدن تاثیری هم داره توی کم کردن وزن ...
من تقریبا دو سالی میشه. بله طناب زدن به شرط گرم کردن قبلش و بعدش چون ضربان قلب خیلی بالا میره ورزش خوبیه و جز ورزش هاییه که بعد از تماش شدنش هم چربیسوزی ادامه داره.
خواسته ای دارم از خدا که با دعای شما بهش نزدیک تر میشم😍😍