راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین خارجیش هزار فقط اون،ایرانی گرفتم هیچ تاثیری نداشت باید فعالیت کنی مثلا صبح بخوری از خونه بزنی بیرون ولی حجم ادرارتو زیاد میکنه اونجوری اره اگه رژیم و فعالیت کنارش باشه خوبه
ماورای باورهای ما،ماورای بودن ها و نبودن ها،دشتی ست پهناور از چپ و از راست،آنجا تو را دوباره خواهم دید⚘⚘⚘⚘