یه دختر۲۲ساله هستم و از نظر چهره همه میگن که خوشگلم ولی اصلا اعتماد بنفس ندارم یعنی بعضی وقتا خودمو ادم حساب نمیکنم تو بعضی مسائل اصلا نمیدونم باید چه رفتاری داشته باشم و از این موضوع خیلی ناراحتم شما بگید چطور روابط اجتماعی و اعتماد بنفسمو بالا ببرم اینم اضاف کنم خیلی خجالتیم بعضی جاها تو خونه زبونم سه متره ولی بیرون اصلا انگار قفل زدن به زبونم و نمیتونم ازحقم دفاع کنم تو رو خدا راهنمایی کنید