2777
2789
عنوان

من چمههه🤦🏻‍♀️🥴

220 بازدید | 30 پست

دوستان من مجردم ولی از ماه رمضان پارسال که دوبار پریود شدم دیگه پریودیم بهم ریخت 

دیگه دو بار نشدم ولی دیر پریود میشم همیشه یه هفته رو عقب میندازم 

موقع پریودی ام روز اول یکم میاد قطع میشه سه روز بعد میاد 

کسی میدونه چرااا و مشکل از چیه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی پریود نامنظم خوب نیست؟ آخه منم عادتم نامنظمه

عزیزم منم همیشه از اون اول دیر میشدم همیشه اگه مشکلی بود نشون میداد ولی من الان چند وقته یکم که هست ۳ روز قطع میشه دوبارره


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792