راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من اکثرا برنجو کته میپزم برا هر خورشتی، مگه مهمونی بدم یا خیلی هوس ته دیگ برنج بکنیم ابکش میکنم.ولی ...
منم هرموقع هوس ته دیگ میکنم چون خیلی تنبلم. کته رو میذارم آبش رو کشید تو یه قابلمه دیگه نون یا سیب زمینی میذارم برنج رو میریزم روش. میذارم دم بکشه. به شوهرمم میگم آبکش کردم 😜