ده روزه رژیمم

توی دوران شیردهی هستم ولی 

بنظرتون اشکال داره؟ کالری شماری میکنم هله هوله نمیخورم نون و برنج کم میخورم بیشتر سبزیجات میخورم 

کیا رژیم دارن؟