راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ظاهرا الان دیگه شعار بهداشت جهانی در خانه بمانیم نیست بلکه اگاه باشیم هست ،ظاهرا میشه با رعایت فاصله اجتماعی و بهداشت فردی همه جا رفت ولی با رعایت اصول