راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من از 1سال و خورده ای برا دخترم استفاده کردم اول با کرم چرب کردم شیاف رو کرم زیاد که بچه اذیت نشه بعد خیلی خیلی اروم براش استفاده کردم میتونی هم قبلش یکم بالای گاز بگیری مقداری ازش اب بشه که سایزش کوچیک تر بشه