ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
چه خوب.منم میخوام باهاتون همراه بشم.
برنامه فردامو الان مینویسم.اینم بگم من فوق العاده تنبل شدم پس اگه برنامم کار خاصی نداشت تعجب نکنید.برای من خیلی کاره.خخخخ
فردا حتما گلدون گل هامو عوض میکنم و غذا عدس پلو با مرغ میپزم برای شام.
یه اپلیکیشن ورزش دارم که بی استفاده مونده.نیم ساعت با اون کار میکنم
حتما حتما دو سه ساعت با تمرین تری دی مکس میکنم و نیم ساعت فیلم اموزشی میبینم.
دعا کنید فرداشب بیام بگم همه رو انجام دادم
لایکم کنید لطفا
فردا میخوام درس بخونم.برای تنظیم خوابم تلاش کنم.غذای مورد علاقمو درسکنم
سلام افرین🤩👌 چی میخونی؟
من دیروز روتینم که غذای خودوون و بچه هاست و درست کردم به خواهرم تو ترجمه مقاله یاری رسوندم😄
ورزش کردم رژیممو یکم شل کردم خیلی گشنم بود😅
امروزم که از ۵,۵بیدارم ولی کاری نمیتونم بکنم چون بچه ها بیدار میشن😕
سلااام
من یه قانونی گذاشتم شبا ساعت ده ته نه صبح گوشی خاموش میکنم
صبح که سرکار بودم مثل همیشه
بعد ظهر درس خواندم دقیق طبق برنامه
کلا طبق برنامه ریخته بودم عمل کردم
بعد البالو واسه خشک کردن گرفتم
در اصل مدیتیشن برای افزایش تمرکز و آرامش هست من خودم با فایل های صوتی انجام میدم الان لینک دانلودش رو برات میفرستم اگر دوس داشتی یکیش رو دانلود کن و همراه باهاش کارهایی که میگه رو انجام بده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
38 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
