2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خوب دکتر بهت چه رژیمی داد؟ 

خیلی زیاده خودم کمش کردم،صبحانه نون و کرم کنجد و پنیر و گردو و گوجه فرنگی و تخم مرغ اب پز البته هر کدومش یه روز جدا، میان وعده صبح میوه،ناهار ۹ق برنج با خورشتی که خودشون تعیین کردن،با سالاد یا زیتون،باز میان وعده بادام و شیر و شکلات تلخ ومیوه،شامم نون و ماکارانی و عدسی و...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792