امشب انقد عصبی بودم انقد عصبی شدم مغزم داغ کرده بود ،از شدت عصانیت خون دماغ شدم، عصبانی بودم،تنها بودم، عزیزانم روبه رو م بودن نه کنارم، فریاد زدم آروم نشدم ، در آخر که رفتم تو اتاقم گوله گوله اشک حرص ریختم آخر اومدم سایت یادم رفت😃
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.