سلام خانمها. راستش من تو بارداری اضافه وزن زیادی پیدا کردم. الان پسرم 6 ماه و نیمه. وقتی سعی میکنم کمتر بخورم وزنم پایین میاد اما شیرم درجا کم میشه. نمیدونم باید چیکار کنم که هم وزنم کم بشه هم برای شیر دادن مشکل پیدا نکنم. غذای کمکی به پسرم میدم روزها اما ظهر و شب گاهی چند وعده که میخوره کامل حس میکنم سیر نمیشه.
یکم صبر کن. گناه داره طفلی
عزیزم الان وقتش نیست بعد از شیر دهی باید رژیم بگیری
بزار ازشیر بگیرش بعد کم کن.الان خب گناه داره
غذای چرب رو بزار کنار سخته اما خیلی تاثیر داره من چن روز شروع کردم فقط یروز در هفته غذایی که خیلی هم چرب نباشه مصرف میکنم
تمام چیزای مقوی که برای شیردهی خوبه چاق کننده هم می تونه باشه دیگه تا یکسالگیش صبر کن بعدش می تونی شیر گاو هم بدی همراه شیرت
دقیقا برعکس منی من دارم از لاغری میمیرم
اصلا وقت نمیکنم غذا بخورم
خوش به حالت اگه اوقات فراغت داری یا میتونی بچه رو پیش کسی بزاری ورزش کن یا پیاده روی کن من بچم شیر خشکی بود خودم تو بارداری استراحتی... چشمت روز بد نبینه خواهر الان دارم میترکم😫
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز