2737
2734
اره پیاه روی نمتونم برم(تو شهرستانم سخته برام رفتن بیرون همه اشنان) بجاش میرقصم تو خونه طناب و دمیل ...

من توی خونه راه رفتم بعضیا میگفتن نتیجه نداره و اینها یه برنامه ی قدم شمار هست برای گوشی های سامسونگ یا کلا اندرویدی ها دانلود کردم ب اسم samsung health روزی ۶هزار قدم میاده روی میکنم و خیلی خوبه راضی ام من ۶۲ کیلو بودم شدم ۵۵ کیلو

چقد خوبه :/ اینجوریه منم شروع کنم

فوق العاده ست اهنگ‌بذاری خود ب خود میبینی نیم ساعته حلقه میزنی و اصلا خسته نشدی قبلش بدنتو گرم‌کن یا ۵ دقیقه راه برو ک مستقیم ورزش میکنی کمرت درد نگیره

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



من توی خونه راه رفتم بعضیا میگفتن نتیجه نداره و اینها یه برنامه ی قدم شمار هست برای گوشی های سامسونگ ...

اره منم اوایل میرفتم پیاده روی قشنگداشتم لاغر میشدم ک فلملام تیکه انداختن بهم منم دیگ نرفتم 

سعی میکنم انجام بدم ولی رقصم میگن با پیاده دوی برابره کالرش البتهمن رقص تند میرم عربی ازری شمالی😁

2728
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687