خانوما من یه ورزشی یاد گرفتم که شکممو باهاش تخت کردم
روزی ۳ بار هربار ۳۰ بار شکمتونو بدین تو نگه دارین بعد بدین بیرون.عاااالیه واسه لاغری شکم.من نتیجه گرفتم.برا یبوستم عالیه با عرض پوزش روزی سه بار میرین دسشویی و همین کلی برا سلامتی خوبه
نگرفتم چی شد
۳بار و ۳۰بار
هر بار چقد نگه داریم
من دایم شکممو تو میدم هیچ اتفاقیم نمیفته اندازه ی زن حامله شکم دارم لعنتی
ژدی میگی بعد چن ماه نتیجه گلفتی
واقعا؟خب چقد شکممونو داخل نگهداریم
مربیمون همیشه می گفت شکمتونو سفت نگهدارین انگار ک دادین تو
اینجوری بر عضلات شکم خوبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
30 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
