سلام دوستان میشه مشورت بدین از زندگیم خسته شدم همه چیز رو تکرار از دنیا سهمم یه داداش که همش به خاطرش سبک میشم چرا هیچکی منو دوس نداره خسته شدم بخدا جرئت خودکشیم ندارم هر شب آرزوم صبح بیدار نشم کمکم ترسم داره میریزه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.