00romina00 مدیر استارتر عضویت: 1397/05/21 تعداد پست: 91 عنوان رژیییم 77 بازدید | 3 پست سلام دوستاان کسی هست با رژیم پنج ۵:۲ لاغر شده باشه لطفا از تجربیاتش بگه 1399/03/20 | 18:05 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
nazanin20000 عضویت: 1398/07/23 تعداد پست: 7037 مگه چجور رژیمیه تیکرم برای لاغرشدنم تا مهرماه من میتواااانممممممممم به وزن ۶۰ کیلویم برسم میتووووووونم😍😎😘
معجزه20 عضویت: 1396/11/11 تعداد پست: 2602 نشنیدم تاحالا الهی؛ مرا آن ده که آن به ( وزن شروع ۸۰😔 وزن هدف ۶۵😁)
00romina00 مدیر استارتر عضویت: 1397/05/21 تعداد پست: 91 مگه چجور رژیمیه رژیمیه که ۵ روز در هفته باید به اندازه کالری مورد نیازت بخورری و دوروز در هفته هم که نباید متوالی باشه ۵۰۰ کالری