راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
همین الان بگم اگ ی وقت تابپیک ناراحت کننده ازخودت گزاشتی و بعضیا اومدن گفتن واه واه بی حیارو نگا ما ک نمیدونیم پسر با کدوم س نوشته میشهاصلا جوابشونو نده تعجبم نکن🤣