سلام خانمها من طی چند ماه اخیر ۱۵کیلو چاق شدم حدود یک ماهه ترازو گرفتم
دیگه شروع کردم به کم خوری تا الان دو کیلو کم کردم اما دیگه وزنم استاپ کرده حتی بعضی روزا میبینم یک کیلو بیشتر از روز قبلم .قرص زیره و لیمو و الکارنتین هم میخورم هیچ تاثیر نداره چی کار کنم ،شما تجربه ای دارین ؟
