ی روز درمیون
ک بشه 4 روز در هفته کم نیس؟؟
خدا كنه من همينشم بتونم انجام بدم😢😭
ن خوبه فقط سعی کن پیاده روی تند داشته باشی و‌کمتر از نیم ساعتم نباشه
نه از همین شروع کن با هر چی میتونی شروع کن از اولش به خودت سخت نگیر تا وقتی حوصلت اومد یا وقتشو داشتی بیشتر یا هرروز برو
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
5 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز