2777
2789
عنوان

بستن بخت

| مشاهده متن کامل بحث + 249 بازدید | 23 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببین من اعتقاد نداشتم ولی هست این چیزا اگه کسی میگی اعتقاد نداره چون دورو برش  ندیده من مریضی رو دیدم ک سالها دکتر رفت درمان نشد دعانویس رفت خوب شد یه پسربچه بود البته شاید باورش سخت باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

هرچی میخونم

اردکی | 33 ثانیه پیش

بتای مثبت

deram3 | 36 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز