2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خانواده دوتا دایم گرفتن ی دایمم ک سرطان داشت گرفته الان بستریه اما زنو بچه ش فقط یخورده تب داشتن بچه های اون دایمم خوبن خداروشکر

اما زن اون یکی دایم حالش رو براه نیست تب میکنه بدن درد شدید بی اشتها استفراغ سردرد

هرکی تودوست آشنا رعایت نکرده گرفته فوت کرد یه بچه ۵ساله هم فوت کرد ازکرونا

۶نفرمونم خوب شدن

اما فامیلهامون خداروشکر نگرفتن تاحالا

ای حضرت عباس دلم رادریاب                  السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین🏴◼
سرفه خیلی کم ؛من خودمم الرژی دارم گاهی سرفه خشک ارثیه ولی انقدرنه تک وتوک

سرفه خشک یا همراه با خلط؟؟

چون کرونا یکی از علائمش سرفه های خشک

من آنقدر خواستمش ک نخواستنش را ندیدم..او آنقدر نخواست ک هیچ چیز از من را ندید..
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792