سلام عزیز

haniiii2002

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/06

تعداد پست: 2163

سلام خانمهای گل

شما با دوستاتون در مورد چه موضوعاتی حرف میزنید؟

من خودم هیچ حرف خاصی با دوستام ندارم. فوقش درمورد درس و اینجور چیزاس‌. خیلی هم فکر میکنم موضوع پیدا کنم ولی به نتیجه ای نمیرسم😂😂

سی پاره منم ترک چله کن....

1399/03/17

11:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

perincess

عضویت: 1398/11/18

تعداد پست: 2422

غیبت😂😂فقططط با صمیمی ترین دوستم

بعضیا سواد حرف زدن ڪه ندارن هیچ شعور خفه شدنم ندارن ... :)

1399/03/17

11:50

1 نفر لایک کرده اند ...

haniiii2002

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/06

تعداد پست: 2163

غیبت😂😂فقططط با صمیمی ترین دوستم

مرسی😂😂

سی پاره منم ترک چله کن....

1399/03/17

11:51

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی