2777
2789
خيلي دوست دارم عمل كنم😅

منم تو سن و سالای تو خیلی تو فازش بودم ولی بعدا از سرم پرید کلا فکر میکنم زشت هستم ولی برام اهمیت چندانی نداره تهش چی میشه قرار بریم زیر یه خروار خاک چرا الکی حرص بیخودی بخوریم😑😂

حال دلم خوب نیست...میشه براش أَمَّنْ یُجیبُ بخونید...؟💔😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم همين طور خجالت ميكشم برم بيرون

نه اعتماد بنفسم انقدا نیس چون انقد چاق نیستم در حد اضافه وزن بقیشم بادوتا کرم پور و سشولر حل میشه تقریبا الان همه این حسو دارن اگه نداشتن انقدر آرایش فراگیر و زیاد نبود عملای زیبایی هم که هیچی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792