2821
2789
عنوان

پختن کیک

89 بازدید | 9 پست

سلام.دوستان من کیک می پزم تو ماکروفر روی کیک می سوزه ولی وسطش خمیر می مونه درجه ش و می زارم 170 .در ضمن سیم های بالای فر یکم بپایین ترن.اگه کسی راهکاری بلده بگه لطفا

مادر بودن یعنی قلبت یه جایی بیرون بدنت

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خب اول باید سیم های پایینو روشن کنی بعداز اینکه پخت سیمهای بالا رو روشن کنی تا روش طلایی بشه.البته من ماکروفر ندارم با توستر اینجوری میپزم

از سال ۹۴ خواننده خاموش بودم تا اینکه بالاخره موفق شدم عضو بشم...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792