خانما بنظر شما اگر نان و برنج و قندمصنوعی ب مدت ۱ ماه از برنامه ی غذایی حذف بشوند و شخص مورد نظر هم اضافه وزن نداشته باشه فقط دلش بخاد هنوز وزن کم بکنه
با توجه ب این ک برنج و روغن و قند و نون رو حذف کرده در طول ۱ماه حدودا چند کیلو کم میکنه؟
همهههههه جواب بدن