سلام دوستان داستانی دیروز گذاشته بودن الان گمش کردم داستان رویا بود که پدر و مادرشو ازدست داده بود با برادرش هادی واعظم زن داداش بود ثواب داره لینکشو بدید اگه میدونی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.