سلام بچها یه سوال داشتم من پوستم سفیده ولی بعضی وقتا رنگ پوستم برمیگرده صبحا یا وقتی صورتمو میشورم یا بعضی وقتا صورتم سفیده ولی بعضی وقتا ام سبزه میشه کسی میدونه دلیلش چیه ؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم همینطوریم هرچقدر میرم پایینتر سفیدتر میشم،🤔😂🙄مثلاً پاهام خیلی سفیدتره خیلی..البته بقول دوستمون خسته یا ناراحتم یا مریض و پریودم تیره تر میشه رنگ پوستم