2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره یکی از همکارام دو ماه توای سی یو بود و خوب شد

فقط داریم حرف میزنیم. اونی که میخواد بگه "به من چه "باهاش موافقم .لطفا نظر نزاره. واقعا به تو چه .وقتت رو نلف من نکن.برو یه تاپیک دیگه که بهت مربوط باشه والله
دوماه چقدر زیاد ولی خداروشکر که خوب شد میشه برای همسرمنم دعا کنیدخودم که هیچی بچه هام دارن دق میکنن& ...

انشالله به زودی سلامت برگرده

فقط داریم حرف میزنیم. اونی که میخواد بگه "به من چه "باهاش موافقم .لطفا نظر نزاره. واقعا به تو چه .وقتت رو نلف من نکن.برو یه تاپیک دیگه که بهت مربوط باشه والله
فوت شد

پناه برخدا.چطور شد؟

فقط داریم حرف میزنیم. اونی که میخواد بگه "به من چه "باهاش موافقم .لطفا نظر نزاره. واقعا به تو چه .وقتت رو نلف من نکن.برو یه تاپیک دیگه که بهت مربوط باشه والله
هنوزتوشوکم کسی که تایه ساعت قبل فوتش داشت باهام حرف میزد لعنت به کرونا لعنت به کشوری که جون مردم برا ...

منکه میگم اینایی که تو بیمارستان هستن خودشون مریضا و میشکشن😭😭😭😭 از جمله همسر شما و پدر من، چون پدرم روزی که رفت دکتر خوب خوب بود مردنی نبود از من سالم تر بود، شما هم داری میگی یک ساعت قبلش باهاش حرف زدی😔😔😔

98/3/13مادرم رو از دست دادم😭😭😭😭99/5/7 کرونای لعنتی بابامو ازم گرفت 😭😭😭 حالا یه صلوات برا شادی روح پدرمادرم مهمونم میکنی😔😔😔
منکه میگم اینایی که تو بیمارستان هستن خودشون مریضا و میشکشن😭😭😭😭 از جمله همسر شما و پدر من، چون پ ...

اره فکر کنم خودشون یه کاری میکنن بیمار بمیره میشه موش ازمایشگاهی.  به خصوص اون گوش پاکنی که میکنن تو حلق وپیشونیش خدا میدونه چه بلایی سر این ملت دارن میارن

میشه برای حاجتم یه صلوات بفرستی نصف ثوابشم به تو میرسه اللهم صلی علی محمد وال محمد
منکه میگم اینایی که تو بیمارستان هستن خودشون مریضا و میشکشن😭😭😭😭 از جمله همسر شما و پدر من، چون پ ...

منن همینو میگم همسرم حتی صبحانشو کامل خورده بود حالش خوب بود بدحال نبود

اره فکر کنم خودشون یه کاری میکنن بیمار بمیره میشه موش ازمایشگاهی.  به خصوص اون گوش پاکنی که میک ...

عزیزم اقدام کردی، باردار شدی؟ 

98/3/13مادرم رو از دست دادم😭😭😭😭99/5/7 کرونای لعنتی بابامو ازم گرفت 😭😭😭 حالا یه صلوات برا شادی روح پدرمادرم مهمونم میکنی😔😔😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز