2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بمدت 40روز دمکرده برگ سنجد و سویق سنجد بریز تو شیر بخور، اینو از سایت پیدا کردم

پودر سنجد زیاد میخورم ولی ن برگشو.

شما خودت امتحان کردی نتیجه گرفتی

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز