سلام میخوام در مورد متد گرلاوین بپرسم متد دیگه ای نمیتونم یاد بگیرم منظورم اینه که کسی نیست بهم یاد بده خوبه؟ تمام پنس ها رو توضیح بده مثلا پنس سرشانه و پنس زیر بغل و آخه یکی میرفت میگه فقط پنس سینه رو یاد میدن میخواستم بپرسم جلسه دو ساعته چنده؟ البته این هم بگم اونی که بهم یاد میده میاد خونمون بهمون یاد میده ما دونفریم