2777
2789
عنوان

مجلسمه

91 بازدید | 4 پست

سلام.مجلسم نزدیکه..میخام لاغربشم..کسی راه حلی داشته ک نتیجه هم گرفته باشه.۶۵.کیلویم.میخام ۵۷کیلوبشم..اگه گروهی چیزی دارین داخل تلگرام ک واسه لاغریه بگین...کمکم کنین.خیلی شکم دارم..بازوهامم بزرگ شده

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز