2821
2789
من کلا ۴ کیلو اضافه دارم فقط دوس دارم شکمم بره جاهای دیگه بمونه ☹ صورت لاغر نمیخوامممم

منم صورتم لاغرشه تزریق چربی میکنم

فقط 22 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
سلام من یه گروه دارم.خودمم کلی کم کردم.دوستاییم ک با منن با ارادع هستن و کم کردن.البته حدودای ده کیل ...

گروهتون چیه؟

وزن الان۸۵😣هدف اول۸۰😊هدف دوم۷۵😃هدف سوم۷۰😎بعدازهرهدف یه کادو واسه خودم میگیرم😜

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام من یه گروه دارم.خودمم کلی کم کردم.دوستاییم ک با منن با ارادع هستن و کم کردن.البته حدودای ده کیل ...

تل یا وات

 عضو گروه قرمز❤️(کاهش وزن بالا ۲۰ کیلو )وزنشروع ۹۵❤️وزن فعلی۹۳❤️وزن هدف ۶۰❤️ان شاءالله
این خدا کمکم کن،زیاد میخورم رعایت نمیکنم

خب ارادتو قوی کن رژیم بگیری و ورزش کنی

انسان  در انتخاب، آزاد آفریده شده است   تا زمانیکه شخصی به من آسیب وارد نکند اجازه ندارم رفتار  و عقاید  او را نقض کنم یا به آنها توهین کنم   والا افزایش وزن هم به اندازه کاهش وزن سخته ،اگه ما لاغرا میتونستیم سریع به وزن ایده آلمون برسیم پس چرا اینقدر از انداممون ناراضی هستیم؟ 
من کلا ۴ کیلو اضافه دارم فقط دوس دارم شکمم بره جاهای دیگه بمونه ☹ صورت لاغر نمیخوامممم

منم مشکل تورو دارم دقیقا قد و وزنت چقدره؟ 

هرچی به آدما نزدیک تر میشی میفهمی درخششون به خاطر خورده شیشه هاشونه
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز