چطور مصرف نمک رو کم کنم ؟ من خیلی نمک میریزم روی غذا .... سالها پیش درست برعکس این بودم .... توی چند سال گذشته اونقدر استرس داشتم که خودم فکر کنم دلیل این وابستگی مشکل مربوط به استرس و ترشح کورتیزول بخاطر استرس و در نهایت نیاز به مصرف نمکه ..... چطور کمش کنم ؟ راهی هست ؟
نمک دریایی بریز زیادم شور نمیکنه
سوراخای نمکدونتونو بگیر فقط یکیشو باز بزار 😄😂
نمکدون رو حذف کن.
اصلا سر سفره نیار.
همیشه فک کن تو غذات نمک ریختی و احتیاج ب نمک نداری
نخندیا ولی بعضا دیدم از روی عادت اینکار روانجام میدن نمکدون رو خالی کن بزار جلو خودت نمکدونی که توش معلوم نباشه
من حتی رو تخم مرغ آب پز هم نمک نمیریزم
[QUOTE=139087800]چی بگیرم ؟ چه مارکی ؟ سوپر مارکتا دارن ؟ [/QUO
نمک دریایی همه ی عطاریا دارن
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
7 ساعت پیش
7 ساعت پیش
7 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز