حذف

مروارید۷۵

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/17

تعداد پست: 376

خواھشااااا بگین چہ جوری ھمہ ی تاپیک ھامو حذف کنم

1399/03/10

13:18

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دخترخاصبهمنی

عضویت: 1399/02/03

تعداد پست: 2363

باید به نی نی یاربگی😁😁😁

...negar❤yalda...دوتا دیوونه🙈❤... تنهادلیل زندگیمی بهترینم..yalda..❤🙈...بی تو حتی ی ثانیه ام ممکن نیست...همیشه در ❤ من هستی...❤negar❤ نفس من دیگه به نفسای تو بنده😘به زندگیم با بودنت معنا بده🙈

1399/03/10

13:19

0 نفر لایک کرده اند ...

مروارید۷۵

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/17

تعداد پست: 376

باید به نی نی یاربگی😁😁😁

چہ جوری بگم

1399/03/10

13:20

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دخترخاصبهمنی

عضویت: 1399/02/03

تعداد پست: 2363

چہ جوری بگم

الان تگش میکنم واست صب کن

1399/03/10

13:20

0 نفر لایک کرده اند ...