سلام خانوما من تقریبا ۴ و۵ ماهه قرص ال دی مصرف میکنم امروز روز سوم بود که ما ما ۵ میخوردم امشب نزدبکی داشتیم خطا رفت اخه هیچ وقت نمیزاشتم ایت اتفاق بیفته حالا چکار کنم احتمال بارداری هست میتونم قرص اورژانسی بخورم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.