سلام دوستان من میخام تا تولد دخترم که تیرماه هستش وزنمو کم کنم ۹۲کیلوام سایزم چهل وشش هست میخام ۳۸بشه چیکارکنممممم بحق تعالی کمکم کنید لطفااااا
حتما قدت بلنده که انقد سایزت خوبه وگرنه باید بیشتر میبود
برا لاغری هم کالری شماری کن و پیاده روی رقصم خوبه خیلی کالری میسوزونه ازین برنامه های ورزشی هم میتونی از بازار دانلود کنی هر روز تو خونه انجام بدی
باید سایزت بیشتر باشه
من از همه محصولات فوراور استفاده کردم و واقعا راضی بودم ، دوستمم پک لاغریشا گرفت و خیلی راضی بود. لینک محصولات اصلش را براتون میزارم
https://topflp.com/product-category/foreverliving-weight-management/
عزیزم کلینیک هرا رو فقط بهت میتونم معرفی کنم خیلی عالیه کارشون
۶۶۹۳۳۹۰۶
اگ بری قطعا پشیمون نمیشی
سلام بچه ها خسته نباشید
رژیم های ک دوره کمی دارن همراه با کاهش وزن بالا رو لطفا کنار بذارید چون خیلی راحت برمیگرده
من یه پیح دارم داخل واتس اپ حدود ۳۰۰ تا عضو داره، کاملا رایگان کنار هم لاغر شیم
https://chat.whatsapp.com/EjHTBtHus1c1qawBYEy186
رژیم خاصی نداریم چون راه طولانی و صد در صد رعایت نمیکنیم
توی پیج اینستاگرام، خیلی اصولی و علمی راجع به لایف استایل سالم میگیم
https://instagram.com/jastdotir?igshid=YmMyMTA2M2Y=
تاپیک های به روز شده
19 ساعت پیش
19 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز