2777
2789
عنوان

خمیرجادویی...

| مشاهده متن کامل بحث + 3366 بازدید | 18 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه بار درست کردم همینو اصلا پف نکرد😐

شاید خمیرمایه تاریخ انقضاش گذشته بوده

باید وقتی تو شیریا آب ولرم میزاری بعد چنددقیقه یه حالت پفکی بشه که معلوم میشه سالمه

چون من همیشه با همین دستور درست میکنم عالی میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لکه صورت

rangi_pangi | 7 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز