راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مردا قلق دارن.همه مثل هم نیسن.بعضیا باید خیلی دورو برشون باشی و براشون ناز بیای وقربون صدقشون بری.بعضیاهم موقع ناراحتی و عصبانیت چن روز دوری کارو حل میکنم.ببین چجور شخصیتیه.ولی بستگی بشدت کار بدتونم داره
بهش بگو اگه من یه درصدم فک کنم بقیه بهترن دیگه پیشت نمیموندم.اینکه دارمت و هنوز کنارتم ینی بقیه دیگه ب چشمم نمیان.هرچقدم ب زبون بیارم ک میدونم اشتباه کردم ولی دلم مهمه ک باهاته.